足浴疗法属足疗诸法中的一种，也同属中医外治法。在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有 3000多年的历史传统。

足浴保健原理：

    足浴保健疗法是足疗诸法中的一种，它是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。

足浴保健作用：
1、改善血液循环：足浴可以改善足部的血液循环。
2、促进新陈代谢：足浴可促进足部及全身血液循环，调节各内分泌的机能，促进新陈代谢。

3、消除疲劳：足浴的最大作用就是消除疲劳。

4、改善睡眠：足浴可消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

5、调整血压：足浴可扩张足部及全身细小动脉、静脉和毛细血管，缓解高血压的自觉症状。